Эффект есть - я уже не срываюсь в состояние аааа, убить нахуй все, экстерминатус форева, от любой херни.
Что занятно, есть так же положительное влияние на точность стрельбы - на сотню стрел всего два отрыва от плотной группы попаданий в пределах примерно 10-12 см круга с дистанции 10м. Раньше отрывов было больше. Стреляю в бодром темпе, дольше занимает идти за стрелами и доставать их из мишени и идти обратно, чем стрелять. Сто стрел за вечер - вполне себе для того, чтобы нарабатывать стабильность стойки и положения рук при выстреле.
В связи с тем, что простыл бег пришлось отменять нахер, зато больше внимания уделяю силовым упражнениям. Хочу попробовать тренировочки с TRX, много чего хорошего про это слышал от многих людей, в том числе от тех, кто в плане физкультуры и спорта для меня оченно авторитетны. Без бега нагрузок не хватает. Вчера правда тренироваться и стрелять не стал, поздно вернулся домой, поел и сдох до утра. Утром, правда, заставил себя несколько раз прогнать простенький комплекс силовых.
Пока что просто худею. Вес сбросил до 70, зато и пузо убралось, судя по джинсам и ремню.