Нарыл в закромах старые кроссовки. Весят дохера, зато камни на дороге практически не ощущаются. Увеличил дистанцию, заложив круг по полю, чтобы получилось примерно 3 км (бежать по тропинке на пашне, заросшей травой весьма забавно), несколько переоценил свое состояние - к концу пробежки ощутимо заныл правый бок, зато выдержала дыхалка. Самое удивительное, что не устал вообще, от гантелей и упражнений на пресс устаю больше. Думаю, что за месяц разбегаюсь, начну бегать пятерку по новой. Главное не давать победить лени, ни дня без пробежек, а то опять заброшу это благое дело на несколько лет.
А так, глядишь, восстановлю форму, чтоб не стыдно было, и опять пойду на мордобой какой-нибудь.
Вечером снова гантели-отжимания-подтягивания и стрельба из арбалета на вкусное.
Приятно, что я начал вновь получать удовольствие от физкультуры.